キックボクシング | 今日の一歩は、これです!

今日の一歩は、これです!

35歳、気づくのが遅かった日記

蹴りの後、正面に立たない。

筋トレが足りない。
懸垂は必須。
サンドはもっと動いて。
脛も鍛えて。
フックの手の向きを変える。?

少しずつ限界を超える事がは何よりも大事。