＜2026.05.12＞
3月末から始めたボウリング。
ついに、釣友のＲｉｎくんがマイボウルを持ちます
（昨日、注文しました）
ますますボウリングへ行く回数が増えそう～
さて、
筋トレの成果状況ですが…
ほんの少し運動量を増やしたので、消費カロリーが微増…
体組成は
２カ月連続で体脂肪率が減少。
そして、筋肉量が１年ぶりに初回を上回りました
確実にボウリングを始めた効果だと思うし、この傾向を続けて行きたいと思います。
ただ、ボウリングの点数が思うように上がっていかない…
（おしまい）
by knokappa
