＜2020.03.22＞
皆様、低体温症ってご存じですか
低体温症とは
「冷え性とは異なり深部体温が35℃以下になること」
で
深部体温が下げれば下がるほど症状が重症化するそうです。
低体温症になる要因としては
- 寒い場所に動かずにいる
- 濡れた衣類のままで長時間過ごす
があります。
先日（3/21）の釣行での事
午後から土砂降りの中、釣りしてたんですが…
正に、低体温症になることをやってました。
時折、前から吹き込む雨で衣類が濡れ、当然ヘラ釣りなので殆ど動かずじっとしてました。
更に、釣りが終わりテントを片付ける時に追い打ちをかけるようにびしょ濡れになりました。
特に下半身が濡れて、帰りの車でヒーターをガンガンにつけて帰ったのですが乾かないほど濡れてました。
そして
帰る道中に
- 何やら身体の節々が痛い
- 軽い睡魔に襲われる（車の運転は出来たので軽症？）
- 軽い頭痛がする （ 〃 ）
- 軽い身震いがある （ 〃 ）
これは低体温症の症状に当てはまってました。（後で調べて判明）
帰宅後、症状が悪化したみたいで
何かやろうとしても身体のダルさでやる気が削がれ、お風呂で身体を温めても風呂に入ってるときはいいのですが出てしばらくすると症状が再発しました。
しかたなく、早めにベットに入ったものの、エネルギーを取ろうと無理やり食べた物が消火できず（多分、胃腸の機能も低下）胸やけでなかなか寝付けませんでした。
そうそう、
寒い時にお酒を呑んで身体を温めるってのも嘘だそうですよ
逆に熱を奪うので逆効果ってことでした。
実は…
低体温症になったのは今回で２回目。
前回は（20年近く前の）筏へチヌ釣りに行った時、雨と風の中で合羽は着て釣りはしてたものの、肌寒さを感じたので身体を温めようとお酒を呑んだら症状が出始めました。
真冬なら防寒対策もバッチリしますが、今回は３月でチヌ釣りは１０月でした。防寒対策が不十分（フリースは着てたもののダウンベストは未着）だったことも要因になったんだと思いました。
つまり
雨の中、釣りをする場合は
油断大敵ってことですねぇ～
皆さんも、身体の冷やし過ぎには十分ご注意を
興味のある方は以下にリンクを貼っておきました。
（おしまい）
by knokappa