コレ飲んだら痩せる！的なダイエット食品やサプリも今迄色々と試しました。
流行になると一応試すけど、あまり効果を感じたことはありません。
そもそも続かないからというのと、それを摂取することによって油断して食べ過ぎたりするからだと思いますが…
そんな私が久しぶりに手を出したダイエットサプリがコレ↓です
フォースリーン （お勧め度 ★★★☆☆）
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2083
ＤＨＣのダイエットサプリです。
たまたまキャンペーンで割引していた時に買ってみたのですが、とにかく便通がすごく良くなります。便秘の方にはおススメ。
効果 はまだ実感してないですが、価格も手ごろ（ちょくちょくキャンペーンやってて安くなる）だし、なんかいい感じっぽい。
とりあえずもうちょっと続けてみて、効果があったら詳しく書きたいです。
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相変わらずダイエット中断していますが、今週中には再開したいと思います。
開始早々ですが生理痛が酷くて中断してます…。
生理中も頑張れば痩せるんだろうけど痛いしだるいしあんまり頑張りたくない…と言う訳で思いっきりサボってます。
もうちょっとしたら頑張って再開しようと思います。痩せやすいといわれる時期を逃さずに頑張れ自分！
3/13（金）
朝食（8：30）
・バナナ１本
昼食（12：30）
・冷奴1/2丁
・きゅうりの漬物1本
・マドレーヌ2個
・チョコレートケーキ1個
夕食（19：40）
・ご飯1膳
・鮭フレーク
・おでん（餅きん/ウインナー×2/ちくわぶ×3/がんも×2/玉子/大根）
・イチゴ6個
今日の努力
・朝バナナ
・フォースリーン（ＤＨＣサプリメント）： ３錠
・ゴロ寝体操
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今日は朝から免許更新に行ってきました。
感違いで講習まで1時間半ほど時間が空いてしまいまして、朝マックかミスドか…の誘惑に負けそうになりましたが、どうにか耐えました。
が、その反動？で昼に甘いものをがっつり食べてしまいました…。
…しかしホント野菜食べてないな…。
