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例えば
なんか いまがタイミングなのかなぁ…
とか フッと 何かを感じたとき
そのまま その感覚を
スッと受け止めていますか？
昔の私は そんな感覚を 頭で
認識することがなかったです
セラピストを始めて レイキをやって
感覚とかエネルギーを意識し始めて
少し そんな気がする って思うことが
あるようになっても それを頭で
言葉と思考にするには タイムラグがあって
その間に 他の理屈や言い訳 否定などが
出て来るので そのままを受け止める
ということが なかなか出来なかった
と いま 自分を振り返ると思います
自分自身のことは 考える前に
大抵心の中で なにかを選んでいたり
もしくは 何かしらの結果が分かっているけど
認めるのがイヤだったり怖かったりして
気付かないふりをしてる
自分を大事することが出来てきて
自分に素直になれてくると
いま自分が何を考えてるか 望んでるか
見ないふりすることなんて 本当に
出来なくなりました
自分のことなのに 運任せ人任せで
これからどうなるかな？ と
受け身の発想だったときと
自分で選んでるし決めてると 本音に気づいて
積極的な発想をできるようになったのとでは
毎日の生きてる感が全然違う
すごく面白いし楽しい たわいのないことでも
よっしゃー！って喜べる
いつでも自分で決めてるのが分かってくるから
決めることを怖がらなくもなってきました
セルフイメージを元に戻して ご機嫌さんで
深刻にならず イヤなことはしない
リラックスして 真剣に遊ぶ
そんな毎日 最高です
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