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お読みいただけるようになってますよ～
前から気づいていたけど
気づけば気づくほど 私の頭は
常に いろんなことを考えている
やたらむやみに考えすぎている
なにかをしていても 違うことを考え
集中してやっているようで 違うことを
思いついたり やりたくなる
休む時は休むことに集中して 罪悪感は
いらないことも やらないと決めたら
やらないことに集中することも
少しずつ出来るようになった
ぼーーっとする時間も増えて
自分を俯瞰して 自分の思考に
フォーカスすることもできるようになった
出来ることが増えたからこそ
いままで どれだけ それを
して来なかったかが わかって
だから 思うように現実化してなかった
ってこと すごく納得しちゃった
「頭と身体を一致させる」 これも
意図していこう～
My Mayan Diary
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