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今日は朝から雨の淡路島です
すごく久しぶりに感じる
陽射しがないのでずいぶん気温も
過ごしやすかったですね
動くと蒸し暑いけど もう夏も終わりですね
オンラインサロンの動画収録と
超次元ライブの収録 その合間に
決算やら引越やら かなり過密なスケジュール
というか 頭をフル回転し続けて
オーバーヒート気味です
１週間位 お惣菜生活が続いたからか
気持ち的にも身体的にも 食のストレス過多で
胃腸も疲れ気味かも
昔は ホントに自分の疲れを 素直に
自覚出来なかったなぁ
まだ平気 まだやれる まだ大丈夫
このくらいで疲れてるなんて言うのは
甘えで 怠け者だ(と思われる)
なんて感じだったなぁ
実際 結構頑丈というか 体力には自信が
あったってこともあるけど なんか強がったり
やっぱり人にどう思われるかを気にして
昔の人が言うような働き者でいようと
していたのかなと思います
疲れてるって自覚して休むことに集中すると
回復も早いってこともわかったし
今週は 身体を休めることに出来るだけ
集中していこうと思います～
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