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先日 何か変なものを食べた訳でもないのに
深夜にトイレに行きたくて目が覚めて
そしてまた朝方も６時頃に また
トイレに行きたくて目が覚めました
お腹がキュルキュル痛くなったわけでもない
でも あ なんかお腹が下ってる… って
目が覚めるってすごいですよね
熟睡というか 完全に眠っていた状態
(だと自分では思ってます）だったのに
身体がちゃんと働いてくれてるわけで
いらないものを出してくれてるんだな
ありがたいなぁ でも出来れば起きてる時がいいなぁ
なんて眠い目をこすりながらも
私の身体はすごいなぁと感謝でした
で その日の夜 息子っちが夕飯を食べに来ると
連絡があり 何か食べたいものあるのか聞いたら
うどんをリクエストされたんです
すると娘っちもラインで 朝からお腹下したので
量は少なくていいよと連絡があって
家族ラインだから それ見て「俺も」 って
息子っちも下り気味だというのです
娘っちと私は昨夜に同じメニューを食べてる
でも なにが？と思い当たることがなく
息子っちは普段自分で賄っているので
なんで同時にみんな？ と笑っちゃいました
まぁ程度の軽い症状だったから
みんな次の日はケロッと元気に食欲もある
３人とも同じような症状で ハッキリ原因が
わからなくても 三者三様にそれぞれが
こうしてみよう… と思うことをして回復しました
誰でも ちょっとした不具合はこうやって
自分の身体が治してる
ちょっとした不具合じゃない 症状が長引く
度々繰り返すなどの不具合だって
同じように出来るはず
ただ回復に時間がかかったり 元に戻るような
回復ではない場合もありますが
治そう と必死に 深刻に考えず
自分の身体と こころがどうしたいか
どうすれば気持ちいいか 安心か 楽か
そんな意識でフッと閃くしたいことをする
のんびり 気長に向き合うのがいいのだと
思います
アシュタールのメッセージリブログさせていただきます
「こんにちは こうしてお話しできることに感謝します。
身体は何でも知っています。
身体は自分でどうしたらいいか知っているのです。
ですから、何かあるときは身体に聞いてみてください。
きっと、答えが返ってきます。
もちろん、言葉では教えてくれませんよ。
感覚です。
フッとこうしてみようかな・・と思うこと、それが身体からの答えです。
食べものもそうです。
食べたいと思うもの、それは身体が欲しているものなのです。
汗をたくさんかいたときは塩辛いものが食べたくなります。
それは身体が必要としているからです。
一日何グラム以上の塩を摂取してはいけない、身体に悪い・・などと考える必要はありません。
数字は関係ないのです。
１００人いれば、１００の個性の身体があります。
みんな同じ身体ではないのです。
姿形もそうでしょう・・みんな同じ姿形をしているなんてことはありませんね。
みんな違う顔をしています。
もちろん、大きなところ（目がふたつで口はひとつなどという）は同じですが、個性によって
みんなそれぞれ違います。
それは分かりますね。
ならば、身体の中も同じです。
何もしなくても塩がたくさん必要な人もいますし、そんなに必要ではない人もいます。
それをみんな同じ身体のように、一律に数字で考えるのはナンセンスです。
塩だけではなく、水もそうですし、食べ物もそうです。
運動することもそうです。
その人、その人によって必要なものは違うのです。
そして、同じ人でもそのとき、そのときの身体の状態、環境などによっても変わってきます。
決めないでください。
決めてしまうと臨機応変に出来なくなります。
身体が欲しているのに、こうでなくてはいけないと決めてしまうと、身体の要求、
必要とすることが受け取れなくなってしまいます。
そして、身体に不調を感じるようになってしまうのです。
身体には、自己治癒力と、自己免疫力が備わっています。
それらをうまく動かすためには、そのときどきに必要なものが変わってくるのです。
身体に入れない・・というのも、それらをうまく動かすために必要なこともあります。
たとえば、熱があるときなど食欲がなくなります。
それは、熱を出すことは、自己免疫のために必要なのです。
熱を出すことで、身体に入ってしまった不要なものを無毒化するのです。
でも、熱を出すのには体力が必要です・・そして、食べ物を消化するにも体力が必要です。
だから、食欲を抑えて体力を熱を出す方に使おうとします。
ですので、食欲のない時はムリに食べないでください。
ムリに食べることで、反対に体力を消耗してしまい、回復が遅くなってしまいます。
ムリにでも食べて体力をつけなくては・・というのは反対に体力を無くしてしまうということを
理解してください。
話が逸れましたが、このようにあなたの身体のことは、あなたの身体が一番よく知っています。
ですから、身体のことは身体に聞くのが一番なのです。
身体に聞く・・それは直感、ひらめきに従うということです。
フッと出て来たアイディア、目についたワード・・それが身体の声だということです。
あなたに愛をこめてお伝えいたします。」
(リブログここまで)
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