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とっても私事ですが
10年ぶりくらいに歯医者さんへ通っています
昔治療で詰めてたものがポコッと
取れてしまったからなんです
いざ歯医者に行ってみると
小さな虫歯が出来ていますと
自覚症状がなかったのに指摘されて
あと歯周病予防のアドバイスを
いろいろと言われたりして
休みの度に予約を取って今日で
3回目でした
こういう普段行かないようなところへ
しかも数十分間口の中を治療されに
行かなければならない
こんな状況を望んでないのにどうして？
なんて思ってしまいます
外れたのだけ入れ直してもらえば済むと
思ってたのに案の定一度では済まない
歯医者さんってどうしても怖い 痛いの
イメージが染みついてるから
こんなちょっとしたことでも
イヤだなぁと思っていればすごくストレスです
ストレスを感じっぱなしはイヤなので
そこで 積極的に我慢する というか
イヤだなぁと思わないように
見方を変えてみました
大した虫歯にはなってないし
この10年くらい何も問題なかったし
きっとちょうどいいタイミングで
無意識に気になっていたところが
あったんだから良かったんだって
言葉にするとこんな感じのことを
なんとなく思い浮かべた程度なんですけど
2回目の時も 3回目の今日も
すごく軽い治療で終わりました
次の一回で終わりそうです
あぁ～良かった～
私の身体は本当にいつもすごい
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