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この身体と この意識(個性キャラクター)で
今 ここでいろんな体験ができること
当たり前のように 朝起きて
したいことができるのは
今この瞬間しかない
そんなことを理解して日々感じている…
と 思っていても 普段が元気で
お腹すいた〜〜って いつも食欲あって
疲れた〜と寝ることが出来ている
そんな毎日の中で つい忘れてしまうなぁ
ということ 先日 再認識いたしました
朝起きたら どうもクラクラするんです
眠いからふらついてるのか？ と思ったけど
次第にクラクラがひどくなって
血の気が引いて めまいってやつですか？
天井がぐるぐる回っちゃってるし
もう立っていられなくなって
吐き気もしてきて 唐突すぎて
ちょっとパニックになりました
思いつくことで対処しつつ
１時間くらい横になって
なんとか治ったのですけど
急にこんな症状になると
やっぱり焦ってしまうものですね
こういう時に アシュタールやさくやさんの
教えてくれてる情報を使うことができたり
レイキでリラックスすることが出来て
本当に良かったなぁ と思いました
そしてつくづく 何事もなく
目覚めて動けることって嬉しいことだなと
回復してくれた自分の身体に
ありがとうの気持ちを噛みしめました
めまいの原因は どうやら
三半規管がストレス過多のために弱ってるらしい
9月ぐらいからちょっと自分を色々と
追い込んでしまったようで
無意識に 「やらなきゃ ～しなきゃ」 と次々に
焦る気持ちがあって 休みの日もあまり
いい睡眠がとれていなかった からだと思います
その日は 夕方早い時間から翌朝の８時まで
合計１２時間ほど熟睡しました
熟睡できる 良い睡眠をとる
睡眠は一番の薬ですね
そして 本当に身体は正直です
自分を追い込んでるという自覚はなくても
気持ちが焦ってしまうことは自覚していて
大丈夫落ち着け～～ って
素直な気持ちをかき消してしまってました
ちゃんと受け止めてあげないとですね
それと 焦れば 焦るほど余計に時間は
短く感じたり 足りなくなるんだから
出来るときは ピタリと出来るし
余裕を持てば時間は伸びるということ
そのことも 今まで何度も 実感していたことなのに
お茶目にも またやってしまったのでした
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