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年末年始 ごちそうを食べすぎたり お酒の飲みすぎなど
胃腸が少し 疲れていらっしゃる方が多いのではないでしょうか？
また 帰省などされて ご親戚とのご挨拶や 渋滞 長旅など
普段とは違う 気疲れをされて 肩や背中や腰が カチコチになっていませんか？
背中や腰が張っていると 胃腸の働きも弱ってしまうことがあります
この時期にに限らず 日頃の疲れや 精神的なストレスの蓄積で
身体の不調は起こっていますから 毎日の睡眠と 身体を冷やさないことで
不調を 調和に戻す働きをしてくれている 自己治癒力や 免疫力のこと
自分の身体について もっと意識を向けてみてはいかがでしょうか？
こんな偉そうな？こと言ってる私も セラピストになるまでは
自分の身体のことは 無頓着でした 健康にも自信があったので
医者へ行くことなど 滅多になく 何かあったときも 人任せでした
仕事柄 アスリートの方や 役者さん モデルさんなど
自分の身体が 資本という方たちは 常に 体調管理や
体力・体形の維持など 気にかけてますよね
そこまで プロ意識をもてないにしても 誰だって 身体は資本です
あなたなりの ここでの体験を 楽しみ全うするための大事な乗り物
日頃の意識の持ち方ひとつで コンディションを整える
身体とこころの バランスを保つことができます
そこで一番大事なのが 自分に合うやり方
あなたが ご機嫌さんでい続けることに 意識を向けること
健康のための情報や 体験談は とてもたくさんありますが
参考にして 真似てみても うまくいかないことありますよね？
それは あなたに合っていないから
また 以前は うまくいったことも 身体や心の変化に伴い
もう 効果を期待できないなんてこともあるので
つねに ”今”の 自分に合うかどうか ご機嫌さんでいられるかどうかを
自分の身体やこころで しっかり感じてみましょう
どう感じればいいかよくわからない…という方は
まず 身体へのアプローチがおすすめです
実際に レイキと 腸セラピーまたは ソフト整体をお試しください
五感の中でも 触感は 身体と心へ よりダイレクトに また 広く多く
五感以上の感覚へと つながりやすいと思います
考えてばかりで 感じられなくなってしまった 現代人の私たちが
本来の生き方や 本来の力を 思い出すにも
感覚を取り戻すことは大事です
是非是非 おすすめいたしますです～
その他にも 感覚を取り戻す ご機嫌さんでいる アプローチの仕方は
人の数だけあると思いますが
天然石などと親しみ遊んで 心を開放したい方
もっと 本当の自分を思い出して 自信を取り戻したい方
アチューメントを受けて 日常生活にレイキを取り入れたい方 などなど
私がご提供できることを 必要とされる方がいらっしゃいましたら
お気軽に お問い合わせくださいね
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