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ぼ~~~~~~~っとする‥
私のもっとも得意とするところです
でもね ぼ~~っとしてるようで 頭の中は
高速回転で ぐるぐる思考が走り回ってることもあったなぁ と
今では よく分ります
本当にリラックスするのって 身体が楽なだけじゃなくて
頭の中も 心の中も ゆるゆる~っと 緩むこと
そんな時間 生活 環境は 本当に大事!!
楽しく生きるために 自分のハートの声を聞く時間ですから
今までの習慣を いきなり全部
ガラッと変えられないのと同じで
リラックスしよう リラックスしなきゃ と 思っても
なかなか出来ないものだというのも よく分ります
やっぱり これも 思考の癖が 大きな要因
時間の無駄とか 怠けてないでやることやらないと‥とか
しっかりしなきゃ 真面目に 頑張らないと とかとか
あぁ もう書いてるだけでしんどいわぁ~~
もうそんな窮屈な思考の癖を この際
「私の思考からなくします!!」って 決めちゃいませんか?
いつも最後まで読んでくださりありがとうございます
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