あなたがリラックス出来ない大きな要因は… | Trinity LUCE 〜楽しく楽に自分らしく生きよう〜

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ドキドキ   ドキドキ   ドキドキ   ドキドキ   ドキドキ 

 

 

ぼ~~~~~~~っとする‥

 

私のもっとも得意とするところです笑

 

 

でもね ぼ~~っとしてるようで 頭の中は

高速回転で ぐるぐる思考が走り回ってることもあったなぁ と

今では よく分ります

 

本当にリラックスするのって 身体が楽なだけじゃなくて

頭の中も 心の中も ゆるゆる~っと 緩むことほっ…

 

そんな時間 生活 環境は 本当に大事!!

楽しく生きるために 自分のハートの声を聞く時間ですから

 

今までの習慣を いきなり全部

ガラッと変えられないのと同じで

リラックスしよう リラックスしなきゃ と 思っても

なかなか出来ないものだというのも よく分ります

 

やっぱり これも 思考の癖が 大きな要因

時間の無駄とか 怠けてないでやることやらないと‥とか

しっかりしなきゃ 真面目に 頑張らないと とかとか

あぁ もう書いてるだけでしんどいわぁ~~ブルブル

 

もうそんな窮屈な思考の癖を この際 

「私の思考からなくします!!」って 決めちゃいませんか?

 

 

 

 

 

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