おはようございます…けんちゃんです。
何時もつたないブログにお立ち寄り
感謝申し上げます。
昨夜は、寝苦しい夜に…でも知らない間に
熟睡していまして…エアコンをタイマーセット
しまして…。
起きれましたのが朝の3時30分過ぎに…
先ずは目が覚めた事に…おかげさまで
「今日も生かされた」んだと
これから更に寝苦しい夜が…でも睡眠も大切ですネ
寝た時間の長さでは無くて…如何に深い眠りに
なったかが 重要ですね。
以前は、何時間寝たから大丈夫とか…何時間しか
寝れなかったから駄目だとか…
でも実際は、睡眠の質が大切だと言われていますよね。
夏はこれからが本番ですね。
今日も早朝コンビニ仕事から一日がスタート!!!
こんな暑い夏程…朝はやっぱり
「元気に朝から挨拶の励行で」
挨拶で暑い夏をぶっ飛ばそう」なんてね。（笑）
今日も全国的に暑い一日に…
皆様もこれから夏本番…暑さに負けないように
体調管理には、くれぐれも気を付けて下さいねる。
コンナ時程て…自己管理が大切だと思います。
余り過信せずに…
「自分の体と心の
メンテナンス」も必要かも???
定期的にチェックする…何か異常が無いかどうか
これも大切な事だと思います。
こんな暑い夏を…
「元気な挨拶と笑顔で…
暑い夏をぶっ飛ばそう」
実行委員会からのお知らせ!!!（笑）
さあ今日も早朝コンビニ仕事から一日がスタート!!!
皆様も熱中症には気を付けて
自分の体を過信せずに…
ちょっとした異変に気付く事も大切ですネ。
ではまたけんちゃんでした。
最後までお付き合い下さり
有難う御座いました。