おはようございます。けんちゃんです。早いもので4月も
今日で最後ですね。今年も三分の一が終わってしまって
少しオーバーですかね。でも「光陰矢の如し」
「歳月は人を待たず」って言いますよね。これって古い
ですかね?
今日は、久しぶりに早朝のコンビニの仕事が休みでした
それでか、気のゆるみが出でしまい、何時もの
「目覚めと共に起きる」実践が出来ませんでした。
休みだからといって毎日の生活リズムを崩すのは
よくないですよね。やはり規則正しい生活リズムが
メンタルヘルスにとっても、とても大切で重要です。
しかし、それはそれで、何時までも引っ張らない事も
大切です。済んだことは、済んだこと。
あしたは、あしたの風が吹くって、そんな割り切った
考え方も重要ではないでしょうか。いま私はそんな
切り替えが出来て来る様になり、少し心のゆとりが
生まれてます。まあ今日一日もやることを淡々とやる。
頑張ります。ではまた。
けんちゃんでした。
