今日は引きこもらなかったぞ！
朝は10時に起床。
2時に就寝したから、8時間睡眠だな。
早めに寝たいのだけども
中々寝付けなくって、限界まで起きてる状態です。
平日は23時に寝ようと思えば寝れるのにな。
金曜日と土曜日は、次の日が休みという安心感もあって夜更かししがちです。
読書をし、飽きれば音楽を聴きながら筋トレ。
昼食を買いにスーパーへ。
ついでに晩ご飯の材料を買う。
昼食は焼き鳥とわさび菜の辛し和えにした。
お惣菜って便利だなぁ。
わさび菜の苦味が美味しい。
ゲームを小1時間程やり
20分程散歩に出かけた。
そのついでにキリン堂へ行き
ごみ袋とナッツ類、アポロチョコを購入。
晩ご飯は
もやしとピーマンと豚肉を味噌であえたもの
(オレンジページのレシピを参照した)
ハマチの刺身
納豆
ご飯
やっぱりお魚は美味しいなぁ。
短冊で398円だった。
コンビニも美味しいのだけど
こうやってちょっと料理するのも気分転換になっていいかも。
ご飯を食べてから
昼とは違うスーパーへ行った。
パイナップルが無性に食べたくなったのだ。
この時点で20時、お店は空いていた。
台湾のパイナップルが目立つ。
今安くなってますもんね。
カットされてるものを籠にいれる。
買い物途中でふくらはぎが痛くなった。
これは老廃物がたまった時の症状だ。
割に歩いたもんなぁ…。
足を揉みつつ、買い物をした。
パイナップルの他に
ココアパウダー、粉糖、ゼリー、卵、牛乳を購入した。
ふくらはぎは家に着く頃には痛みが収まっていました。
風呂あがりにパイナップル食べました。
こっ、これは…
体が求めていた味だ！
美味い。
沁みる。
喉が潤う。
手が止まらず、パクパクと口に入れる。
酸味と甘味と口の中に広がる。
なんか久々に幸せを感じました。
多分色々と動き回って疲れてたから
余計に美味しく感じたのかもしれないですね。
今日の関節の調子について
足の人差しゆびの関節の痛みが気になった。
スニーカーよりもサンダルの方が足の痛みが少ない気がする。
サンダルの方がゆとりがあるからかな？