ブログ記事一覧|奥津 整体 instituteさんのブログ -2ページ目
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奥津 整体 instituteさんのブログ
泳げるようになりたい!
四十肩、五十肩、腰痛、肩こり、足のむくみ、肘、膝痛でお悩みの方々。
身体硬いけどヨガやってみたい!
など、
全部1人で引き受けます。
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Anyhow, let's move your spine.
締めのエクササイズ
ベジまでいかないけど、昼は必ずサラダ。 動物性蛋白はチェダーチーズ、ゆで卵とツナ缶。 ...
パーソナルトレーナーの常住良輔のtrikonāsana(三角ポーズ)彼はクライアントさ...
食事の次に大事にしている事はこの呼吸法。
これも毎日の自主トレ朝ヨガに加えています。一応動きに呼吸を合わせる事を大切にしてます。...
毎日作るからおんなじものしか食べてないような気がするって、前にも載せたけど、まったく…。...
昨日は、僕が担当していたスイミングスクールの生徒の皆さんとの送別会でした。僕より人生の...
糖質ダイエットの実践2
糖質ダイエットの実践。
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