年末に有効期限ぎりぎりに特定検診の結果、悪玉コレステロールが高かったので、
かかりつけ医院に相談に行きました。
特定検診結果を見て、お医者さん曰く、
「ちょっと高いと異常に高いとあったら、異常に高いの方だね。」
そうですよね…やっぱ。
いくつか質問されました。
「マヨネーズ好き？」
週一も食べません。
揚げ物もそんなに食べません。
鶏肉嫌いだから、鶏のから揚げ、ケンタッキーも食べません。
マックとかも食べません。
「クリームたっぷりのケーキよく食べる？」
いえ、数カ月に1回食べるかな？
「お菓子好き？」
好きですけど、そんなにたくさん食べません。
毎朝牛乳飲んでいるんですけど、ダメですか？お腹の調子が良いもんで...
「牛乳飲んで、便通がよくなるなんて、子供みたいだね～」
え？子供みたいなのね、私...トホホ。
食事も気を付けないといけないけど、運動も大事。
変形性股関節症と腰部脊柱管狭窄症で歩くのがつらくて、すぐ車で移動していたのを
最近は歩くようにしていることを告げました。
「そんなに太っていないし、遺伝的なことはなさそうだけど、もう一回血液検査して、薬を飲むか決めましょう。」
薬、飲み続けるの嫌だな。
お肉もそんなに食べないし、バターやラード取らないし、
お菓子…やっぱ、甘いものダメなの？
たくさんは食べないけど、ちょっと食べたいよね。
とにかく、リハビリウォーキングを頑張ろう！