Bench press

いつの間にか5月になってしまいましたね。

また更新があいてしまいました。

本日はフォローしてくださった方がいらっしゃり、ブログの更新を思い出した次第です。

ありがとうございます。

本日はベンチプレス

15kg15,55kg10,95kg3,110kg4,100kg8,60kg23

ありがたいことに首の調子は最近良好です。

皆さんに幸あれ

追伸

握力

右69.1

左72.3