本日の映えない大佐メシ
2024年3月25日
早朝メシと遅い晩メシと
台湾パイナップル🍍
先ずは早朝メシ
玉ねぎ キャベツ いんげん
香薫ウインナー
スクランブルドエッグの丼です。
お供は特濃オレンジスカッシュ
ヨーグルト ほうれん草とすり胡麻
ミツカン酢ストレートです。
玉ねぎスライスを超低温蒸し焼きし
キャベツと いんげん
刻みにんにくを加え
低温蒸し焼きにして
ごま油 ラー油 粗挽きコショー
ターメリック ガラムマサラで
味を整えて、強火にしてから
鍋腹に醤油垂らして
香ばしさを出して完成！
お次は21時頃の晩メシ
からあげとコーンをトッピングした
カレーと台湾パイナップル🍍
プリマハムのブランドどり
米どりの ももからあげと
カレーをレンチンして
米油で炒めたコーンで簡単手抜きメシと
キンキンに冷やした台湾パイナップル🍍
台湾パイナップルは芯まで食べれて
無駄が無いのがいいですね👍️