satoruです。
あなたは何かをやり始めたいと思ったとき
それは最後まで続いたでしょうか？
様々理由を取り繕っては諦めた事があると
思います。
私もあります。
ここで恐ろしいのは諦めた数が多いほど
自信がなくなってくると言う所です。
何もかもがうまく行かなくなってくる
上手く行くイメージが出来なくなるのです。
どうしたらいいでしょうか？
私がやってきた方法をシェアします。
諦めた数が多いほど自信がなくなるのであれば
反対に達成するものを多くしていけば
自信が取り戻せると言う事です。
少しずつ達成していく事柄を増やしていきましょう！
その為にはまず、「やり残したリスト」を作成して下さい。
やり残した事がたくさんあると頭の中にいつでも寄生虫が
住み着いているがごとく気になり集中できず行動も散漫に
なってきます。
何が終わってないのか、何をやってないのかを
紙に書き出して頭の中をスッキリさせましょう！
下記に私の一部の例をお見せします。
あなたの環境に合わせてやってみてください。
なるべく簡単なものを上から並べるようにして下さい。
始めから重い作業になってしまうと「ああっ」、「クソッ」と
叫ぶ羽目になりますので注意が必要です。
1. トイレ掃除
2. 段ボールの片付け
3. 部屋の掃除
4. 風呂掃除
5. 読んでいない本の整理
6. いらない服の処分
7. 仕事場の模様替え
8. 運動
こんな感じです。
今回の重要なポイントは着手し始めたら
最後までやると言う事です。
「始めた事を最後までやり通す」
「よし、クリアしたぞ」
「今日の私（俺）、絶好調！」
などと自分自信に向かって声を掛けてください。
最初は恥ずかしい感じがしますが気のせいです。
独り言と思ってやって見てください。
ゲームのように軽い気持ちでやるのがコツです。
これがあなたの自信をとめどなく溢れさせる方法です。
是非小さく始めてみて下さい。
いつもご覧頂きありがとうございます。