satoruです。
あなたはジュースは好きですか？
私は現在は行事で実家に親戚が集まる時など
催し事の時に飲んでいる程度です。
私も子供の頃はそれはもうたくさん飲んでいました。
過去に飲んでいたジュースは砂糖をたっぷり使った
ジュースが多かったのですが現在は砂糖が
敬遠されている事もあるのですが実は
メーカーにとって色々と都合がいいので
人工甘味料が代わりに使われるようになりました。
慣れてしまうとあまり気づかないのが怖いのですが
人工甘味料は不自然な甘みと後味の悪さが続く
と言う特徴があります。
今、自分の体内に何が入るかを気にしない人が
増えていますがが次にあげるものはこれから
あなたが意識しておいても損はないものばかりです。
・スクラロース
・アスパルテーム
・アセスルファムＫ
・Ｌフェニルアラニン
あなたがジュースを飲もうとしたりお菓子を
食べたりする時に一度裏の成分表示を確認して
上記のものがあるか確認してみて下さい。
はっきりいいまして、この人工甘味料が
入ってないものはないというぐらいに
避けることが難しい時代に入っています。
人工甘味料はヨーグルトやガム、飴など
多岐に渡って入ってると思ってください。
ちなみに私は普段、自然な食事を摂るように
していますが身体のバランスをとるため
２割程度は健康に悪そうな習慣も
取り入れています。
そうしないと何が悪いかわからないからです。
私もたまには白砂糖をふんだんに使われた
○○屋さんのケーキが食べたくなります。
私はそれでいいと思っています。
人間なのですから無理をすると反動が来ます。
ただし、私は悪しき習慣を取った時には
必ずデトックスを行います。
ケーキなどもそうですが現代の食事は腸に
こびり付き易いものばかりです。
これが元で様々な病気を作り出していきます。
腸も汚れ、血液も汚れ、脳に巡ってくる血液が
汚れていたら良い思考が生まれるでしょうか？
行動力にも繋がってきます。
私たちは知らない内に生きた屍にされないよう
本気で生きることに貪欲になっていきましょう！
いつもご覧頂きありがとうございます。