こんばんは、satoruです。
自分がブログで書いていてアレなのですが
本当に日がたつのは早いですね。
年が明けて間もなく半月経とうとしています。
あっという間に３カ月が経ち、
夏になり、紅葉の季節になり
クリスマス、大晦日、お正月
あっという間に一年が過ぎていきます。
１日を無駄にはして欲しくはないですが
無理はしないで欲しいです。
健康維持するのも何かを達成するのも
そうですが
食事にしても習慣にしても
何を置いてもとにかく
無理をしない。
自分の感情を無視しない事です。
自分の感情を無視すればするほど
何をやっても満足を得られない
人生になっていきます。
時にはお菓子バクバク食べてもいいです。
お肉貪るほど食べてもいいです。
その代わり
もう見たくもない、食べたくもない
と、言うぐらい感情を満たして
上げてください。
そこからが始まりです。
本日もブログを見て頂きありがとうございます。