こんばんは、satoruです。
前回の続きです。
実は、重要な点がもう１つ隠されています。
あまり知られていない事です。
それは、
仕事と食事と仮眠(就寝)する場所を同じ場所に
してはいけないという事です。
自分のデスクで上記のような習慣を取ってる人は
注意が必要です。
仕事中に眠くなる原因のひとつです。
脳は刺激がないとお休みモードに入ります。
環境的に難しい人もいらっしゃるでしょうが
仕事、食事、仮眠はそれぞれ別の場所で行い、
なるべくメリハリのある習慣を心がけるように
して下さい。
本日もブログを見て頂きありがとうございます。
追伸 気になる展開の行方は！？
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