美容と健康のために食べてるものは？
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美容はなんとも言えないが、健康のためならば、
烏龍茶かな。
あとはなんだろうね。
日々の食事だろうな。
肉、魚、野菜、これらをバランス良く取らないとね。
プルーンも栄養素は多いんだろうけれども、
そもそも一つの食品だけを食べてれば健康だとかいうのは、
ないからね。
トマトが赤くなると医者の顔が青くなる
りんごが赤くなると医者の顔が青くなる
とか言うけれども、トマトやりんごだけを食べていれば健康ってことではない。
果糖の取り過ぎも良くはないんだよ。
過ぎたるは猶及ばざるが如し
腹八分目
足るを知る
ではでは