私も真似をして飲み始めたっていう話を書きましたが、
あれから続けていますよ、朝晩の2回。この一ヶ月で、飲まなかったのはたったの2回。
朝はお弁当作りで忙しいですが、少し早めに起きて作っています。
私が飲んでいるのは、野菜ジュースではなく、スムージーと言うんですね。
野菜ジュースは、お水を加えないし、繊維もこすみたいです。
主に、小松菜、オクラ、モロヘイヤ、人参、トマト、ウリ、スイカ、バナナ、
アボカド、キウイ、梨など入れています。
写真がありませんが、また今度載せます。
それで、一ヶ月後どうなったかと言うと、ダメです！多分2kgほど太りました。∑(ﾟДﾟ)
でも、予想はしていました。食事は普通にしていますし、
小松菜や人参など、普段あまり食べないものもしっかり取ってるわけですし、
甘い果物も取ってるわけですから、痩せるわけないと・・。
ただ、飲み始めてから、若い頃から続いていた頑固な便秘が、解消されつつあります。
なので、これから期待できるのではないかと思っています。
また、一ヶ月後お知らせ致します。お楽しみに・・。
次は写真付きでね。(^_^)
あると