臨床見学+Plusで肋骨の動きを出す練習をしました!
小野先生自ら被験者に立候補。
みんな「えっ!?」となりましたが、
先生で練習できるなんて、ホント贅沢です!
「よっしー、指痛いわ。もっと指曲がらへんの？」と言われましたが
こんなに第一関節が曲がるほうが不思議ですよ...
痛みを減らすため、指の接触面を増やし圧が分散するようにしました。
(肋椎関節より少し外側に母指を押し当てます。）
ポイント①硬い場所の上下を動かしてみる
ポイント②反対側も動かしてみる
ポイント③リズミカルに(1秒間に1回を意識）動かし、戻る反動を利用。→呼吸介助のイメージ
小野先生には、左側をメインにやりました。
その後にcats＆dogs（ヨガのあれ）をしてみたら、左右動きの差は歴然。
「左腕が長くなった！」とのことでした。
肩甲骨の動き、そして上肢に対し、こんなにも肋骨の動きが大事なんだなと実感させられました。
みなさんも是非、やってみて下さい。
そして、もっと良い方法を編み出しKNERCに教えに来て下さい。
お待ちしています！
長期研修生 よっしー