ランナー講習会

作ACの作田さんの講習会。ビーイングで開催中です。この後、15キロ走です～



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深夜ラン

町内会の仕事があり、走るのが、この時間になりました。
鳥取から末広経由で帰ります。25キロ予定です～
寒いです。


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足暖房

今日は靴を変えました～



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さらに

冷えた。
靴先から冷気が入ってくる。
次の防寒は足だな。

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手袋は二枚

ブログアップするのに手袋を脱がないとならないので、二枚にしました。が、だんだん寒くなってきましたよー


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シカ登場

今日は5時間走。
ふと気づいたら1メートル前にシカがいました。

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雪ラン

降ってきした。積もるかな～
まだ。このあと1時間走るんですが。



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新年会

友達と新年会。
二十センチ。でかい‼



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また下がった〜

月がきれ～
手袋脱ぐと痛い～



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冷えて来た〜

寒いけどがんばる‼



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