庶路ライド

昨日9月17日ロシア語教室の増田さんから自転車をオーバホールしたので、一緒に走りませんかとのお誘いを受けたので、庶路ダムを目標に走りました。

初めはシューズのビンディングに慣れてないこともあり、サイクリングロードまで歩道を走り、サイクリングロードを平成橋のところまで走って、その後国道38号線まで行き、国道38号線を大楽毛まで歩道をはしり、大楽毛を過ぎて新野に入り国道38号線の北側の道を庶路ダム市街までひたすら走りました。

庶路市街からダム方面に北上。途中昨年の大雨の災害復旧をしているところを過ぎて、高速道路の庶路インターチェンジを潜り抜け上庶路市街の手前の宮崎神社で引き返しました。

途中には集落があるんですが、廃屋になっているところが多く、増田さんとこんなところに移住してきたひとはどんな境遇だったんだろうねと話しながらはしってきました。

この日はアクアのクロール上級の日なので、3時まで帰らないとならないので、増田さんとは大楽毛で別れてひたすら漕いで帰ってきました。往復86キロ。

その後、アクアに行って、泳いでいたら、昨日はアップで100を2本、バタ足を50を2本、ストリームラインで泳ぐやつを50を2本続けました。そして、プルブイで50を2本やったところで、まず左足太ももの内側を攣って、すぐヤンバコーチが来てくれて足を上げるといいんです。といわれましたが、なかなか治らず、プールから上がって伸ばしていたら今度は右側の同じところも痛くなり、少しばかり横になって、そのうち、コーチから四股を踏むといいんですと言われ、やっていたら治り、最後のダウンクロールをやって終了とちょっと消化不良でした。

そういえば、いつもマスターズにいる女性いから、マスターズの金曜日はいつもクロールなので、やってみたらと誘われました。

ついていけないとと言ったら、私だっていつも周回遅れだよって言ってくれました。まだちょっと早いような気がしますが、挑戦してみたいというきもちもあるんです。もう少し様子をみようと思います。