風が冷たい
風と凍ったデコボコ道にやられています！
今日はマイナス5度の表示だったけど、風が強く冷たくて手が感覚がなくなりました。マイナス10度以下の感じ。辛かった～ でも箱根駅伝で頑張っている選手をラジオで聞きながら頑張りました。それにしても東洋大ダントツ！！
今日のラン
幣舞橋往復ラン １０．４９キロ １時間２１分１１秒 キロ７分４４秒 体重５９．２キロ
サロマ・アゲイン そしてロングトライアスロンへの挑戦
平成２１年１月早々に足底筋膜炎のためすべてのレースに欠場。平成２７年はまったく走れず、心機一転「挑戦」です。トレラン、ロングトライアスロンに向けてバランスよく走り続けます。
風と凍ったデコボコ道にやられています！
今日はマイナス5度の表示だったけど、風が強く冷たくて手が感覚がなくなりました。マイナス10度以下の感じ。辛かった～ でも箱根駅伝で頑張っている選手をラジオで聞きながら頑張りました。それにしても東洋大ダントツ！！
今日のラン
幣舞橋往復ラン １０．４９キロ １時間２１分１１秒 キロ７分４４秒 体重５９．２キロ