復帰・第二走！！

今日は、残業のため、夜の９時１８分自宅スタート。自宅から愛国消防署の十字路をびっくりドンキー方面へ、そしてコーチャンフォーの前をとおり大学方面に左折し、帰宅。


前回は６．６キロをゆっくりキロ７分半で走ってきました。そしたら翌日に坐骨神経痛が痛くなって、まだ、だめだなあと思って、今度は短めにゆっくり走りました。

４．５キロをキロ６分半。ゆっくり走りましたが、前回よりは速くなっていましたね。速いってほどではありませんが・・・。

今のところ坐骨は痛くありません。しばらくは、このくらい走ろうと思います。

体重は５９．２キロ。なんとか６０キロ弱をキープ中です。

仕事が立て込んできて、残業の嵐です。昨夜は１２時帰宅。眠いです～