モチベーション

最近やる気が落ちてますので、この本を読んでアップさせます。これからプール行ってきて、昼から大阪国際女子マラソンを見ますよ～

今日のスイムはキャッチアップで余裕をもって１５００メートルを連続して泳ぎきりました。時間は５５分とぎりぎりですが、何とか本番もパニックになって余裕が」なくなってリタイヤしそうなので、キャッチアップで帯広アクアスロンも忠別トライアスロンも臨もうと思います。遅いですが、まずは完泳が目標なので、余裕を持つことが第一ですので。これからの練習も教室に行こうと思いましたが、この方法で教室でなくて独自で練習しようと思います。

大阪国際女子マラソンですが、３８キロ地点で赤羽選手が伊藤選手を振り切ってスパートをかけました。現在４０キロ通過しました。単独トップです。最後の最後でスピリットタイムをあげているとテレビのアナが言ってます。２時間２６分を切って日本人１位で世界陸上に行けるそうなので、あとはタイムとの競争です。伊藤選手を一気に差をつけてしまいました。ランニグフォームは全然変化はありません。あと１キロを切っています。沿道の市民がみんな赤羽選手を応援している。赤羽選手の必死の走り。

そして、スタジアムに入った瞬間、サングラスを夫の周平さんに投げて走っていきます。周平さんは「２６分切れるぞ～」の声援！！

涙がこみ上げてきます。ラストスパートです。そして、笑顔です。そしてゴール！！

２時間２６分２９秒。２６分はきれませんでしたが、優勝です。感動です！！　本当にうれしい！！

我が北海道のホクレンの赤羽選手が優勝！！！！！！！
ヤッター！！！！！！！

感動をありがとう！！

見た後、やっぱり走りたくなっちゃいました。幣舞橋往復して厚着しないで走ったので、けっこう気持ちよく走れました。

今日のラン
　距離：１１・２キロ
　時間：１時間１２分２８秒
　速さ：６分２８秒／キロ

今日のスイム
　距離：１５７５メートル（１５００＋５０＋２５メートル）
　時間：１時間