『今日はスイム！！』

最近はトラ目指して、１週間に2日はスイム、1日はバイクランは３日、休養１日ということで過ごしています。今週はサロマなので週末はランです。

今日は６００メートル連続泳＋５０メートルダッシュで終了。着替えを合わせて約１時間。結構しんどい。

でも５０歳になって体力の温存の大切さを痛感しています。無理は禁物。少しずつバランス良く、地味にコツコツやっていこうと思います。

今はサロマに向けて準備中です。

なんか久しぶりの大会参加でワクワクって感じです～