シックスビートで泳ぐ。

先週コーチに「トライアスロンを目指しているんですよね～」と言われた。
カナダ「まあ」との曖昧な答えをしていたら。
コーチ「今度から１５００メートルくらいを効率的に泳げる方法をときどき練習に入れましょうね」
カナダ「ありがとうございます。よろしくお願いします。」

それで今日の練習で早速練習を入れてくれました。
コーチ「皆さん、まず２ビートで行きましょう。キックを１回打ったときに腕も１回回すことです。それでは２５メートル２回です。さあ、どうぞ！！」

カナダ「ふ－、ふー」

コーチ「それでは次はシックスビートです。キック６回で両腕を１回まわします。つまり右手で３回、左手で３回です。それでは２５メートル」

その後、
コーチ「カナダさん、トライアスロンで２０００とか３０００ならツービートでいいですが、１５００ならシックスビートで泳ぐのがいいです。今日の練習をこれから取り組んでみてください。」

そうか！！

ということで５月の帯広アクアスロンに向けてシックスビートで練習することにしました。

でも、これが片腕を回すのに３回ずつ数えるんですが、それを水の中で数えるとき息をするのを忘れるのが、この練習の欠点で、それができるようになるまでにはもう少しかかりそうです。