不安な復活？

ほぼ１カ月のラン休みを実施した。今までにない休みである。今回の休みは別海パイロットマラソン前の練習会のときに捻った足首を口実としていたが、よく考えると今年に入って走後の足底筋の痛みもひどかった。

復活の日取りは宣言していたので２６日に朝７時から走り始めた。家族は起きる気配すらない。ぽつぽつと気にならない程度の雨は降っていたが、そう中止にすることもない状況。
ゆっくりと走り始めた。なにせ１ヶ月の休みの後なので、どうかと思ったためで。やはり走りはじめ３キロ程度まで、キロ６分半程度で走っているにもかかわらず、息が上がり始める。でもこの日はとりあえず１０キロはどんなにゆっくりになっても走ろうと思っていたので、踏ん張った。

６キロくらいの共栄中学校あたりから雨がかなり降ってきた。べちゃ濡れ状態である。８キロ地点の愛国地区のつぼ八では雷が光り、どっ、どっ、どっと轟きをうならせ始めた。既に全身ずぶぬれ状態。シューズもべちょべちょである。

そんな中、たんたんと走った。捻った足も、足というところはすべて問題なし。復活を確信した。後は距離を少しずつ伸ばそうと思いつつ、１０キロの約束の距離を踏んで終了した。

その後である。シャワーを浴び、一歩歩くたびに右足の足底筋が痛むのである。走っている間は全然痛くないので走ることはできそうだが、走った後のダメージは距離を踏むほど大きくなりそうな予感がする。

どうも不安な復活劇となった。足のリハビリをしながら走ることとする・・・。