道マラ直前対策

８月に入りました。月末には道マラです。今年の目標大会なので、精一杯がんばらないとと思っていますが、暑さに弱い生粋の釧路人。釧路でも暑い日々が続きなんともしゃきっとしないのである。

このままだと夏休みの宿題を直前にあせってやる子供のような状態になりそうなので、ちょっと去年の練習ノートを見てみた。するとびっくりしてしまった。昨年はこの8月にけっこうがんばっていた。それも釧路では珍しい30度を超える昼間に走ったりして。

見ると。じろーさん主催の試走会で３５キロ。このほかに３０キロ走がもう１回。２０キロ走が５回。ノサップ岬マラソンでハーフ走ったので、６回の２０キロ走。このほかに６キロ走のスピード練習が６回。

しかもたしろさんのブログを拝見すると、更別LSDと銘打って４７キロも走っている。意気込みが違う。おまちゃさんはすでに３０キロ走を６回クリアしている。万全である。

そんなことで、私もやらないといかん！！　と思って、だらだら生活からスッキリ生活に変換しようと思う。

まず思い立ったが吉日で８月６日に深夜２０キロ走で１回クリアをしておいた。まあ、気持ちの整理って感じで・・・。

今度の日曜日は４０キロ走をしようと思うとワイフに言ったら、この週はお盆なので、両親やら弟家族が来るので、いろいろと家の準備があるよ～とやんわりと釘を刺された。っで、早朝４０キロ走に変更。朝４時スタートで９時帰宅としようと今のところ計画だけはしている。定かではない。

そして、３０キロ走は１７日の野口選手の走りに刺激を受けたあとに走ろうと思っている。これは我ながら効果がありそうな気がするが、いかがなものだろうか。

そして、２４日はノサップ岬マラソンでハーフをキロ５分で走って最終調整ということにしようと思っています。

その間に２０キロ走を１回やったので、あと４回やってしまおう。

まさに気持ちを満足させる準備なので、これで道マラに効果大かどうかはきわめて不明。しかもこれをこなせるかどうかはより不明である。

道マラがどうなるかはまったく不明。

たしろさん、スコップさんのブログに書いていただいたが、私の家のトイレ（大変失礼ながら）に貼ってあるこうめ教祖様の母校の「実行精神」に関心を示していただいているので、私自身に喝をいれるために書いてみる。

やることはやる。
やるときはやる。
やれるだけやる。
やれなくてもやる。

ここ一番悔いが残らないように踏ん張りましょう！！