動物園ラン

昨日は「昭和の日」。午前中は子供参観日で潰れたので、午後からスコップさんにつきあっていただき、ふみぞの湯から動物園までの往復をサイクリングロードを走り、キロ６分ペースで３０キロ走ってきました。

久しぶりの３０キロ走。月に２回はしようと目標をたてていたので、とりあえずスケジュールをこなす感じでした。それにしても一人では大変なので、スコップさんと話ながら走ればキロ６分３０キロ走もそう無理なく走れました（終了後にはけっこう足にきてましたが。）。

ふみぞの湯から鶴見橋をわたり、サイクリングロードの出発点から入ります。途中海風がすごくて一人ならさっさと予定を変更しそうな強さでした。

あとはサイクリングロードをひた走り、途中ナカさんにすれ違い（ナカさんも３０キロは走ったようでした。もっと速いと思います。）、休みのおかげか子供づれで自転車に乗って走っている家族がけっこういました。

動物園まで片道１５キロ。風がなければお日様もでてて快適だったと思います。けれども、昨年の洞爺湖も風が強くていつも吹いていたような記憶があります。風にめげない気持ちを養うという意味ではいい練習になりました。

鬼さんは、今日は仕事が入って参加できませんということでした。次回は十勝でのたしろさんたちとのランにスコップさんと参加されるとのこと。私は残念ながら札幌行き（３～５日）なので、次回を楽しみにしています。

スコップさんとは洞爺湖１週間前に茅沼ラン３４キロをやろうと固く約束をして終了しました。

帰宅後、お腹が空いて、食べた、食べた・・・。