サブ3.5を目指すための妄想・・・ | サロマ・アゲイン  そしてロングトライアスロンへの挑戦

サブ3.5を目指すための妄想・・・

最近はサブ3.5をどうすればクリアできるかを考えている。

サブ3.5をクリアするにはキロ5分を常に切らないとならない。先日のキロ6分を30キロもアヤシイ現状で、キロ5分を切って42.195キロは不可能と言わざるを得ない。

しかし、これをクリアするために走ろうと思っている自分がここにいるので、まあ、少しでも可能性を考えてみようと日々考えている。

先日は走友の鬼さんがたしろさんに話した内容で、キロ5分5秒(10秒だったかもしれない。)でペース走をすればキロ5分を切る程度になるだろうということだった。これで少しは救われた。

昨年の釧路湿原マラソンでたしろさんとの対決でキロ5分で30キロは走った実績がある。

これらを総合して205でキロ5分5秒程度の設定をして、ペース走で体力を温存(できるかどうかが最大の眼目であるが・・・。)してフルを完走するという妄想を一応たてた。

まあ、戦前の軍隊のような乾坤一擲状態になりつつありますが、より良い方法があれば公募したいと思っているのでよろしくお願いします。