次へのステップ

いやな夢を見た。
サロママラソンの会場でテントを張ろうと思っていたら、当日のスタート地点への移動手段を考えていなくて右往左往している夢である。なんか幸先悪い夢である。

ところで最近の調子ですが、非常に悪いんです。走るどころか気力が萎えて、家事も満足にできず、早めにお休みしているのですが、どうも本調子ではありません。けっして職場でストレスが貯まっているわけでもなく、職場では生き生きはたらいているんですが。

女房からは７時間も走るから、と注意喚起されています。

自分でもちょっと疲れているのかなとも思っています。思い切って今週土曜日のスイム教室まで走らないことにしようかとも思っています。

で、次へのステップですが、昨日ランナーズのバックナンバーを読んでいましたら、サブ３．５の練習方法というか目安のようなことが書かれていました。

・キロ６分ペースで２５キロ？
・週に２回の２０キロ走？
・・・・？？？
忘れましたので、明日続きを書きますね。すみません！！