新年度の走り方

新年度の走り方と言っても、走る方法ではなく、どのような時間帯に走るかというものです。
新しい職場は７時３０分までには机に座ってなければならず、朝の家事分担がある私はいつも５時に起きてやること満載のため、朝ランは無理。

そして夜も残業の連続で家でほっとするのが午後１０時過ぎ、それから食事をとりお風呂に入るので、夜もきわめて深夜ランになりそう。

っで、仕事もだいぶん軌道に乗ったので（乗せたので）、１時間早めに帰り、昨日は１０時過ぎに走り始めることができた。ラン後は汗だらけのウエアを洗濯し、お風呂に入る時間も必要なので、１時間１０キロペース走（ペース走といっても５分２０秒程度）で走りました。
そして週末にキロ６分２０キロにしようかと思っています。

このようなライフサイクルでなんとか洞爺湖までがんばろうと思っています。ラン習慣の立て直しには若干時間がかかりました。

そういうことで週末には２０キロ走ろうと思いましたが釧路地方は雪だるまが斜めになる絵のついた天気予報です。吹雪で３０センチの積雪になるとのことでした。

じゃ、スタート早々走れないじゃん！！