去年の今頃のこと

昨夜、多忙な女房のスケジュール調整の関係で手帳をひっぱりだしたところ、去年のランニング記録が出てきました。

基本的にウイークデイは、帰宅後に夜ラン（午後9時30分～11時くらい）で、１４キロを週に２～３回をやって、それと週末ラン（深夜ラン（午後９時３０分頃～午前３時頃））をしていました。

２月は週末ランはあんまりやってなかったようで、１５３．０２キロでした（今年も同じくらいでした。）。

３月（まさにこれからですが。）は、ウイークデイの夜ラン（１４キロ幣舞橋往復コース）を週３回、週末ランを３月１２日に釧路市の西端（大楽毛）から東端（桜ヶ岡）を行き４０キロ、１８日に釧路市の西端を往復し２６キロで２７３．７９キロでした。

４月はウイークデイは同じように週３回、４月１７日に標茶町まで６０キロで、１６２．６３キロでした。（長距離は１回しましたが、けっこうさぼっていたようです。）

５月はウイークデイは週２～３回、５月７日に弟子屈町まで７２キロ（深夜１２時出発で昼の１２時に到着しました。１２時間走でした。帰りは温泉に入ってから普通列車でゆっくりのんびり旅行でした。）、翌週の１５日いつもの美原団地を周回し４０キロ（女房から深夜の長距離は心配だからやめてといわれたので近所をぐるぐる回りました。）、２２日に阿寒町へのサイクリングロードを４２キロでしめて３０６．４４キロでした。この月はサロマの走り込み大会（名前はこれでよかったでしょうか？）もあって結構頑張ったように思います。

６月は殆ど走ってません。しかし、いつも参加している６月５日の千歳国際マラソンで４２キロ、６月１１日阿寒サイクリングロードで５１キロで、締めて１１３．８キロでした。

実は、この６月１１日の阿寒サイクリングロードで足を痛めまして、それ以後は１６日に６キロ走っただけです。本当に痛くてサロマも諦めましたが、約１０日間の休養で回復することができました。

こんな手帳のメモを見ると、今まで朝ランでは６キロしか走れなかったことから、夜ランに切り替えないとならないと昨日思いまして、今夜から夜ランに切り替えることとしました。

ちょっとふりかえってみました。