美原緑地を行く。

　釧路市の北部の住宅団地に私は住んでいます。その近くに美原団地があり、周辺約４キロの緑地帯のコースとなっています。ちょっと前の「ランナーズ」のホームページで「あなたの好きなランニングコース」とかで募集していましたが、その中に釧路の美原の緑地帯も出ていました。

　緑地帯は釧路湿原に造成された団地なので、急速に緑化するためにキタガミハクヨウというヤマナラシと何かを掛け合わせた日本製紙が紙パルプ用材として作り出した樹木を多く植えています。これは成長が著しく、すぐに緑化するとのことでした。ただヤマナラシの遺伝子が入っていますので、山を鳴らすようにちょっとした風が吹いてもすごい音が回りに鳴り響くという特徴があり、風のある日のランニングはすごい音の中を走りぬけるという感じになります。ちょっとこわいです。

　この４キロちょっとのコースにちょっとだけプラスしたコースが私のいつもの時間をあまりとれないときのコースとなっています。

　住宅団地の緑地帯コースなので、イヌの散歩、自転車、ウオーキングなどたくさんの人が利用していて、挨拶に忙しいときもあります。挨拶してくれる人、かわりにイヌが吼えるときなど、とてもにぎやかです。

　今朝はとうとう氷点下の朝でした。昨夜走ったときも冷たい風が吹き、準冬対策の装備で走りました。下はジャージにウインドブレーカーのズボン、上はトレーナーにこれまたウインドブレーカーの上を着て、耳かけもして、ランニンング用の手袋から軍手にしました。当分このいでたちで走ることとしました。

　冬のはじまりです。みなさんもしっかり装備して、ランニングを楽しんでください。

　「みなさん」と声かけするも未だ読者の存在は伺えず・・・。

昨日のラン

美原緑地帯　６．３２キロ　４１８キロカロリー消費　３４分５３秒　５分３１秒／ｋｍ　午後９時２３分スタート

体重　６０．４キログラム