今日はマシン中心トレでベンチの予定はなかったのですが、時間がありましたのでとりあえず160kg一本だけと思、セルフでやりました。
でもここで小さな親切大きなお世話事件が起こってしまいました。
軽く挙げきったと思ったら突然右側が軽くなり、天秤状態になり左側にシャフトが傾きプレートが全部滑り落ち、今度は右側のプレートが全部滑り落ちました。
よく他人に当たらなくてよかったと思いました。
原因は頼みもしないのにシャフト右側だけ上げられたからです。
シャフト持った人に聞いてみると、傾いていたので上げたということらしいです。
ホンマに小さな親切大きなお世話でした。
でも悪いのは私ですよね。
言い方きつくなるから言いませんが、余計な手出しはするなとはっきり言っておくべきでした。