レントゲンで手術箇所のチェック。
骨には異常なく足の動きも快調。
念願の脱コルセットです
これからの生活について主治医と相談しました。
今回手術したのはL3,4椎間板ヘルニヤ。
MRIではその上のL2,3椎間板も怪しい。
L3,4再発の恐れは通常生活で10%、L2,3はすでに悪いが神経症状（痛み、しびれなど）が出ていないため現状維持。
再発すればL1～5&S固定になるので上体の動きにかなりの制限が入る。
再発リスク軽減のためには高重量トレーニングは避けるべしとのこと。
う～ん・・・つらいなあ
けどしかたないか
