スイッチON | こうさんのスイム日記

こうさんのスイム日記

ベンチプレッサー'こうさん'が趣味の筋トレ、スイムなどを通じて日々の生活を面白おかしく多様な話題で綴ります

ギヤ練習ですっかりヘロヘロになってしまったこの体。
ギヤやるとノーギヤも強くなると言われていますが少なくとも私には当てはまりません。
ギヤは鎧、鎧を外すとただのおっさんになってしまいました。

再浮上信じ、体重落としてノーギヤ頑張る!スイッチON
体重80.0kg
100kg*10
120kg*10
140kg*10
150kg*1(長止めPF)
155kg*1(      〃      )
145kg*10
105kg*10

女子部
F嬢70kg一発クリヤー(最近は一発クリヤー多いです)
60kg*4*4セットクリヤー
K嬢怪我から回復35kgクリヤー
30kg*8*4セットクリヤー
T嬢57.5kgの拳上ラインが60kgでは安定して取れず不安定
52.5kg*8にチャレンジ中