二日ぶりのトレ

一昨日から右ひざが痛い。
ひねったり打ったりした覚えがないのでどうもおかしい。
とりあえず痛み止め服用して様子見てみます。

今日のベンチプレス
100kg*10
120kg*10
160kg*4*3
140kg*10
130kg*10
120kg*15
足の蹴りが使えていないので、上半身しか使えていない。
だめだ