そろそろ目標を | こうさんのスイム日記

こうさんのスイム日記

ベンチプレッサー'こうさん'が趣味の筋トレ、スイムなどを通じて日々の生活を面白おかしく多様な話題で綴ります

やみくもに練習していてもただの自己満足。
とりあえず目標を。
アップなしリフトできる重量は180kg
ピーク造れば190kg
200挙げるには体重もう+5kg欲しい。
炭水化物・塩分制限受けている身では体重増は難しいなあ。

日本記録認定にはブロック大会以上とのルール改定。
来季日程的には10月の近畿ベンチか。

先の兵庫県ベンチの盛り上がりは全国大会レベル。
自分的には来年の兵庫大会で日本記録ともくろんでいたが・・・