ぼちぼちでんなあ

どうでっか～？

ぼちぼちでんなあ～

大阪ではこれで意味通ります。

さて、久々のジムは諸先輩方に手綱引っ張られてぼちぼちと。

ヘモグロビンの数値がまだ低め横ばい（11g/dl）のため、貧血気味が続いています。

息止めて力入れると頭がふら～っとします。

そういうわけでマシンでぼちぼちやりながら体力回復に挑んでいます。

昨夕食、10日ぶりに焼肉食べました。

やっぱりいいですねえ、美味しいです。