やたら片脚立ちにこだわりはじめたのは
ウォーキングを習いはじめてからのことです
《真っ直ぐ立つ》が
全てを整えてくれる
一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会認定
153センチの
プレシャスウォーキング®インストラクター
神田えりこです
ブラッシュアップのため通っている
「ベーシックコース」
女性らしい歩き＆ポーズ
ポーズが決まる様になってきたのは
「片脚立ち」で真っ直ぐ立てる様になってから
この写真はポージングを横から撮ったもの
体重はほぼ後脚に乗っています。
「歩く」は
片脚立ちの連続行為
片脚立ちで真っ直ぐ立てる様になると
前脚をどの方向にだしても
美しくポーズが決まり
さらに、安定して次の歩みが始められます。
何か人生っぽくないですか？
土台（姿勢）を整えると
どの選択肢（どこに脚を出しても）も
揺らがず（安定して）、次の歩みに進める
でも、真っ直ぐ立とうと
チカラを入れすぎるのはチョット違う…
必要以上のチカラを入れず
しやなかに動く
そんな歩き方、立ち方を作り上げて
いきたい
外を歩くのも楽しいけれど
集中して歩くのも
楽しいものです
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