あれもこれも過敏になってしまう事ありますよね
そんな時期もある！
あった！大変だった
なんで上手くできないんだろう
ワタシだけ、どうしてなんだろう
一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会認定
153センチの
プレシャスウォーキング®インストラクター
神田えりこです
ヨガを続けて約10年
自宅でもできるけれど、ときどきはスタジオに行って様々な刺激を受けてきます
家よりも集中できるし
キラキラ女子やめちゃくちゃ鍛えられているマダムを見て、あらゆる意味で自分を振り返り
インストラクターさんのメッセージに気づきをもらったり
ここ一年は骨折の影響もあり、身体が思うように動かず。
あと一歩、あと一歩と感じることが多かったです
焦ることもしばしばで
その度にインストラクターの皆さんの励ましに冷静に身体を見つめる期間が続きました。
腰もココまでしか倒せなかった
出来たことより、出来ないことにフォーカスしがちなのは
きっと「自分はもっとできるはず」という期待を持っているのかもしれません
さて、年明けの初ヨガ
========
今日は上手くいかなかった
周りの人と比べてしまった
と、思っているかもしれません
…でも
「死ぬこと以外はかすり傷」
ですからねっ♡
========
インストラクターさんのお言葉
昨年、骨折を経験した身としては
そういえば
比較とかしてる状態じゃなかった
クシャミできる幸せ
※クシャミしたら激痛が
イスに座れる幸せ
※家では寝る&トイレ行く以外は座れない
もう、痛みなく生きられることが幸せで
そうだったそうだった
死ぬ以外はかすり傷だわ
できない事にフォーカスしがちだった
と気づきを得てきたのでした😊
各ページからお申込みできます
1day基礎クラス（90分）
1day基礎&ミドルヒール・ハイヒールクラス（120分）
ご質問等はこちらからどうぞ！
