『普通に歩く』はキレイの始まり 毎日の歩きを魅力的に変える歩き方講座 -17ページ目

『普通に歩く』はキレイの始まり 毎日の歩きを魅力的に変える歩き方講座

【40代153センチのウォーキングインストラクター。運動は好きだけど、万年文化部育ち。】
チカラを抜いて一歩一歩歩くことは姿勢と整えるだけではなく、心や身体も整えていきます。
毎日ごく自然に足を前に出す動きを「人生を変える」動きに変化させましょう。


寸法にはこだわるのに


それ以降は大体テキトー


さぁ、今度は一人でできるかな??


 

一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会認定

 

153センチの

プレシャスウォーキング®インストラクター

 

神田えりこです

 


四角オレンジワラーチ四角オレンジ

メキシコの先住民、タラウマラ族(ララムリ)が履いている

「ワラチェ」というサンダルを参考につくられたものの総称。



このとき作ったものは

室内履きとして、

ときにレッスンで、

帰省時もお連れして


散骨骨折のリハビリにも大活躍‼️



そろそろお外用のを作りたい

という訳で、再受講



実は編み物などの

念入な紐を使ってつくる系が苦手なワタシ



不安滝汗



しかし!!


講師の直子さん作成

「作り方冊子」のおかげで

無事に作れましたチュー



午前の部は

受講社がほぼプレシャスウォーキングインストラクター陣

※詳細は愛美インストラクターのブログへ



歩くを学ぶ人は

歩き方だけではなく、履くものにも

興味が向くようになります




さて…



さっそく履いてお出かけ




滝汗



これは室内履き時とは

足裏の感覚がだいぶ異なります


思った以上に着地時に踵に振動が


歩く事に意識が行きますね


これは変化が楽しみ



最近は

夏のサンダルで疲れたときに履こうと

お出かけ時に持ち歩います





募集中のレッスン


各ページからお申込みできます


1day基礎クラス(90分)



1day基礎&ミドルヒール・ハイヒールクラス(120分)





ご質問等はこちらからどうぞ!

お問合せはこちら


◆レッスン参加規約